Higiene postural: La salud de la columna vertebral

Este programa es el punto de partida para analizar diversas posturas que hacemos frecuentemente y que pueden ser muy dañinas para el cuerpo. Después de establecer las bases para una óptima higiene corporal, se repasan sus diversas aplicaciones en la vida cotidiana, ya sea en la alimentación o en la tecnología. Para cerrar adecuadamente el aprendizaje se realizan prácticas para prevenir lesiones de la columna vertebral.