Durante este programa se hablará del significado del concepto catarsis emocional (eliminación o expulsión de sentimientos, pensamientos y emociones tóxicas reprimidas), así como de las diferentes maneras para hacer catarsis emocional. Una de las formas más eficaces para lograr esta liberación de emociones es a través del arte, ya sea por medio de la contemplación o de la práctica de alguna manifestación artística.
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