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Visitando a la doctora Emoción

El compañero de Adriana visita al médico para que lo revise y la Doctora le pregunta sus síntomas para determinar el diagnóstico

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Esas son historias que te cuentan las emociones y justo esto determina cómo enfrentas los retos: los enfrentas porque te

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Cada sentimiento tiene una utilidad pues ayuda a cambiar tu comportamiento, a reaccionar ante determinadas situaciones y

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Decisiones que impactan al mundo

Adriana les platicaba muy emocionada a sus amigos que su intención era

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La comunicación asertiva contra el enojo

nuestros deseos lo único que va a garantizarnos es que los demás no nos entiendan o que interpreten algo que no fue nuestra intención

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La intensidad del miedo

miedo es una emoción que nos protege de un peligro real, por ejemplo, si una persona entra armada a una tienda, con la intención

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

sientes, al darte cuenta que no te sale, te invade la tensión y la respiración se acelera, es en ese instante que puedes determinar

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Viaje al universo interior

Al plantearlo, establecemos un tiempo determinado para alcanzarla.

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¿Cómo te sientes hoy?

Esa sensación de permanecer en un humor determinado, por uno o varios días, se le conoce como estado de ánimo.

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Adriana les platicaba muy emocionada a sus amigos que su intención era iniciar este año con mucha alegría y que esa era la

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