Contenido · Ficha de clase

Identifica materiales comunes en casa

de que ya soy adulto, he de confesar que ahí está mi muñeco de peluche favorito, lo acomodo junto con la almohada y a dormir

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Mi familia es mi mejor equipo

Vicos dice que, al despertarse, todos se dan los buenos días y al irse a dormir se dan las buenas noches.

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Proponiendo soluciones

la semana que le tocan a Mario, también pueden acordar una hora a la que ya no deben hacer ruido para que ella pueda dormir

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Visitando a la doctora Emoción

Puedes escribir cada noche, antes de ir a dormir: 3 cosas por las cuales te sientes agradecido (puede ser por

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En bienestar, podemos estar

Y así, atendiendo a su corazón, volvía a quedarse dormida.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Por ejemplo, la sobrina de Adriana, cuando era más pequeña y se quedaba a dormir en su casa, llevaba una fotografía de ella

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Vámonos de campamento

hoy antes de dormir, les leeré una leyenda. María: ¡Estuvo muy divertida la actividad!

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Historias de aversión y superación

Confiado, el niño se fue a dormir creyendo que al otro día el pajarito cantaría para todos como le habían dicho.

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La intensidad del miedo

necesario saber que el miedo provoca la sensación de que no podrás realizar algo, por ejemplo: apagar a luz antes de dormir

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Cultivando mi estado de ánimo

Si bien, no podemos controlar factores como el clima o la pandemia, sí podemos aprender a regular el estrés al dormir 8 horas

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Visitando a la doctora Emoción

Puedes escribir cada noche, antes de ir a dormir: 3 cosas por las cuales te sientes agradecido (puede ser por algo que te

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Proponiendo soluciones

la semana que le tocan a Mario, también pueden acordar una hora a la que ya no deben hacer ruido para que ella pueda dormir

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Mi familia es mi mejor equipo

Vicos dice que, al despertarse, todos se dan los buenos días y al irse a dormir se dan las buenas noches.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

segura, seguro e imagina que está a tu lado.Por ejemplo, la sobrina de Adriana, cuando era más pequeña y se quedaba a dormir

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En bienestar, podemos estar

Y así, atendiendo a su corazón, volvía a quedarse dormida.

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