Contenido · Ficha de clase

Atando y desatando las emociones

A pesar de las circunstancias y dificultades, siempre se ha mantenido firme y por eso ha tenido tantos logros a lo largo

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Contenido · Ficha de clase

Navegando en el mar de las emociones

Después escribe cómo lograste volver a la calma en ambas circunstancias.

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Contenido · Ficha de clase

La comunicación asertiva contra el enojo

Sin embargo, es importante que incluso en esas circunstancias, hagamos del enojo un aliado y recurramos a la asertividad.

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Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

importante, te permite entender cómo regular la emoción del miedo y cómo se logras afrontar mejor estas difíciles circunstancias

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Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Ella tuvo una vida en la que, a pesar de las circunstancias que estuviera atravesando, decidió expresar sus pesares por medio

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Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Cuando tienes mal humor es posible que sientas frustración por pequeñas circunstancias y que a lo largo del día vayas acumulando

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Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

también de tu entorno y de tus características personales, culturales, así como de las situaciones, pensamientos y circunstancias

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Ella tuvo una vida en la que, a pesar de las circunstancias que estuviera atravesando, decidió expresar sus pesares por medio

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Navegando en el mar de las emociones

Después escribe cómo lograste volver a la calma en ambas circunstancias.

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Atando y desatando las emociones

A pesar de las circunstancias y dificultades, siempre se ha mantenido firme y por eso ha tenido tantos logros a lo largo

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La comunicación asertiva contra el enojo

Sin embargo, es importante que incluso en esas circunstancias, hagamos del enojo un aliado y recurramos a la asertividad.

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Ella tuvo una vida en la que, a pesar de las circunstancias que estuviera atravesando, decidió expresar sus pesares por medio

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también de tu entorno y de tus características personales, culturales, así como de las situaciones, pensamientos y circunstancias

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Cuando tienes mal humor es posible que sientas frustración por pequeñas circunstancias y que a lo largo del día vayas acumulando

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Ella tuvo una vida en la que, a pesar de las circunstancias que estuviera atravesando, decidió expresar sus pesares por medio

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