Contenido · Ficha de clase

Un pequeño paso para el ser

telas que ayudan a regular la temperatura entre el cuerpo y el medio ambiente, estas telas se pueden encontrar en ropa de cama

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un pequeño paso para el ser

telas que ayudan a regular la temperatura entre el cuerpo y el medio ambiente, estas telas se pueden encontrar en ropa de cama

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Identifica materiales comunes en casa

Una cama sin almohadas no está completa.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

Por eso es importante aprender a solucionar los conflictos de manera pacífica, a través del diálogo, el estado de calma y

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Quienes diariamente tienden su cama.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

https://youtu.be/HZOwB1JJnR0 Estos ejercicios de atención sirven para calmar tus emociones y poder pensar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

multiplicar, tocar el piano, pintar al óleo, contar cuentos, hablar francés, hablar náhuatl, manejar la computadora, tender la cama

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

R egresa con mayor calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Respira a tu ritmo (10 segundos) ahora realiza 3 respiraciones profundas, a tu ritmo, con calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

La práctica de atención para poder concentrarnos y estar en calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

Respira a tu ritmo (10 segundos) ahora realiza 3 respiraciones profundas, a tu ritmo, con calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Te das cuenta que cuando practicas este ejercicio, tu mente se calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

Cuando tu mente está en calma, puedes concentrarte y aprender mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

"Una vez, cuando era niña, estaba sola en mi casa, era de noche y estando en mi cama escuché un ruido tremendo y el sonido

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Identifica las sensaciones corporales asociadas a las emociones aflictivas y aplica estrategias para regresar a la calma

Ver contenido