Contenido · Ficha de clase

Estar bien con bienestar

Ve sintiendo cada parte de tu cuerpo mientras respiras y sacas el aire, vuelvo a tomar aire ahora solamente dejaremos lo

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Mi lugar tranquilo

Cuando acaba de trabajar vuelve a casa y, después de cenar, se va a la cama.

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El que persevera, alcanza

Esteban vuelve a tronar los dedos, pero de nuevo, no pasa nada. Voltea a ver a María preocupado.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

¿Que la alegría logra que todos los hombres  vuelvan a ser hermanos?

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El Programa de las emociones

Vuelve a girar la ruleta de emociones, se detiene en “Enojo”.

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El poder del asco

ahora en adelante, reconoce el asco como un pequeño amigo que, si bien quieres evitar, te avisa cuando es mejor darte la vuelta

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¿Qué? ¿Asco?

Provoca que su estómago “les de vueltas”.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

formas en tu mente está reaccionando a tu miedo, y si tu miedo está subiendo de intensidad, entonces la habitación se vuelve

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Nos hemos vuelto resilientes. Marinero y Lolo: ¿Qué?

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Afrontando mis sentimientos

¿Qué hago si me vuelve a pasar?”

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Mi amigo Lolo

de un bocado, luego volví a acomodar su nido en una rama, lejos de todo peligro y lo dejé ahí, pero cuando estaba de vuelta

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Tristes, pero jamás derrotados

El brillo de sus ojos había regresado y el entusiasmo que tanto lo caracterizaba había vuelto.

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Mi lugar tranquilo

Cuando acaba de trabajar vuelve a casa y, después de cenar, se va a la cama.

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Me conozco y me regulo

El león dio media vuelta, se acercó al changuito y enseñando los dientes le respondió.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

¿Que la alegría logra que todos los hombres vuelvan a ser hermanos? La alegría te permite regular las emociones.

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