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Lo aprecio y agradezco

lugar en tu cuerpo toma ambas manos y vas a poner de tu lado izquierdo cada una de esas emociones aflictivas, las vas a colocar

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Estar bien con bienestar

¿Qué emoción puedes cambiar? ¿Cómo va tu diario de emociones?

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Mi lugar tranquilo

práctica de atención como herramienta que lo ayudará a expresar sus emociones de manera constructiva.

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¡Ponte atento!

¿Qué emociones notaste? ¿Cuál de las emociones te gustó sentir y cuáles no? ¿Porqué?

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Conciencia mía

Aprenderás la importancia de la educación emocional para hacer conciencia de tus emociones y establecer interacciones sanas

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los sentimientos suelen durar más tiempo que las emociones, y se dan después de las emociones, no hay sentimiento sin emoción

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Qué emoción crees que pudo originar tu estado de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

La cual, por cierto, es una de las emociones básicas, esta emoción nos ayuda a poner atención a un suceso o experiencia que

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Nuevas palabras mágicas

La regulación, nos sirve para manejar nuestras emociones de manera apropiada, tomar conciencia de la relación entre la emoción

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Conociendo mis emociones

Conociendo mis emociones

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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El beneficio de mi decisión

¿Cómo conocer y controlar tus emociones?

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El que persevera, alcanza

Esa actitud de cambio les permitió enfrentar el problema, controlar sus emociones aflictivas y transformarlas en emociones

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Otras tarjetas mágicas Control emocional Valor Perspicacia Días después

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Si logras obtenerla puedes pasar de emociones aflictivas a emociones constructivas.

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