Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

los obstáculos que se le presentan y no ceder a la presión que generan.

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La carta de la tristeza

Recuerda que la tristeza no dura para siempre y nos ayuda a superar el dolor y a enfocarnos en buscar soluciones para que

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

los obstáculos que se le presentan y no ceder a la presión que generan.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

obstáculos o situaciones difíciles, sin importar cuál sea.

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Momentos para recordar

¡Si tan solo supiera en dónde estoy! Me duelen mucho mis alitas, creo que me lastimé.

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Afrontando mis sentimientos

ocasión, cuando estaba en la secundaria, había dos maestros de Educación Física que daban clases y uno en especial me caía super

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Mi amigo Lolo

¿Cómo logras superarla? ¿Qué te ha generado frustración?

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Tristes, pero jamás derrotados

Sería un obstáculo, ya que dejaría de hacer algo que le gusta mucho, por una emoción que no ha logrado regular.

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La carta de la tristeza

Recuerda que la tristeza no dura para siempre y nos ayuda a superar el dolor y a enfocarnos en buscar soluciones para que

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Comienza el viaje

Para su sorpresa, había superado la primera noche encerrado y estaba decidido a quedarse y afrontar el segundo día.

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Nuevas palabras mágicas

que siempre es bueno pedir ayuda cuando no podemos regular una emoción y con la colaboración de otras personas podemos superar

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Primero lo identifico, después lo regulo

Así es, transformar una emoción en algo que nos ayude y no en un obstáculo no es fácil, por ello debemos seguir atentos y

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Un mapa diferente

menos buenas, que la riqueza de un lugar la hace también su gente, las experiencias que tienen como sociedad y los obstáculos

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Simplemente Gracias

Ahora piensa en tus experiencias y recuerda momentos en los que has tenido situaciones difíciles y las has podido superar

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Como pulgas saltarinas

Ese es el primer obstáculo que debemos resolver.

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