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Platicando con el enojo

Le dijo que cuando empiezas a enojarte, lo primero es parar y respirar, concentrarte en tu respiración y volver a respirar

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El lugar donde viven los monstruos

asume que el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas, con respeto

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Me sorprendo, ¿y luego?

Saladín, ayúdame a respirar para calmarme y poder pensar en lo que sucede.

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Viajando por las emociones.

Volvió a respirar, se quito la cobija de la cara, observo detenidamente y ¡Oh, sorpresa!

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Respirar el olor de ese montón de basura, podría hacerte mucho daño.

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Alegría a donde se encontraban ellos, pero ella le hizo saber que eso no podía hacerlo por el momento, ya que tenía que rescatar

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Aprendamos con el miedo

Cuando estoy muy asustado y no puedo ni hablar lo mejor será calmarme y empezar a respirar

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Gotitas de alegría

Igual que cualquier emoción, lo primero es respirar para mantener la calma y que tus pensamientos puedan aclararse, después

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

en cosas que te ayuden a volver a la calma sin lastimar a otras personas o sin dañarte a ti mismo, porque eso puede resultar

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Me enojo mucho, poquito o nada

gestos, muecas aterradoras y movimientos espantosos son lo que les ayuda a alejar a la gente sucia, a la gente que no respeta

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Asqueroso pero valioso

¡Claro, con respeto y sin herir sus sentimientos!

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Tejiendo lazos

Depende de las experiencias vividas con alguna persona: a tú mamá yo la respeto mucho y me agrada, pero no la amo como tú

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Una película de logros

Pero todos ellos regularon sus sentimientos, platicaron con respeto y lograron una buena relación entre todos.

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Tejiendo lazos

Depende de las experiencias vividas con alguna persona: a tú mamá yo la respeto mucho y me agrada, pero no la amo como tú

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Misión: aprender de los afectos

podía alejarme del sitio del conflicto y saltar la cuerda durante 2 minutos, y la otra opción era cerrar los ojos y respirar

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