Contenido · Ficha de clase

El juego de las Ciencias Naturales

De cualquier manera podríamos repasar un poco más de óptica.

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El juego de las Ciencias Naturales

De cualquier manera podríamos repasar un poco más de óptica.

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Hablando se entiende la gente

una situación de conflicto, resuélvelo, pero deja pasar un momento para platicar más al respecto, de esa manera puedes relajar

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La hazaña

pandemia, muchas familias, al darse cuenta de la necesidad de algunas personas, abrieron alguna parte de su casa para regalar

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Mi superpoder favorito

A tiende las sensaciones del respirar. R egresa con mayor calma.

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Me conozco y me regulo

llegaría tarde al trabajo, después asustada pues no sabía cómo cambiar la llanta, pero me tomé un momento para pensar y relajar

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

En esta ocasión tomaron en cuenta algunos procesos que suceden en el cuerpo comenzando con el de oxígeno al respirar: El

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Estar bien con bienestar

la mano izquierda vamos a imaginarnos sostener una vela, en nuestro lugar vamos a acercar la mano derecha y vamos a respirar

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Primero lo identifico, después lo regulo

Por eso debemos aprender a regular esta emoción, respirar, relajarse y distraerse con otra cosa, antes de hablar o de hacer

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Nuevas palabras mágicas

Para entrar en calma, puedes respirar hondo y profundo, contar hasta 10, cerrar los ojos y meditar un rato

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El que persevera, alcanza

Malumo : Regular… ah sí, parar, respirar.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Después de que todos comprendieron cuál era el propósito del trabajo que había dejado el maestro, lo siguiente fue repartir

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Recupera la calma

Recuerden hacer una pausa cuando se sientan agitados, siempre es necesario respirar profundamente para regresar al estado

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Aprendo a enojarme

María: Creo que mejor voy a respirar profundamente, porque ya necesito controlar mi enojo, ese Esteban se está pasando, mejor

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El que se enoja, ¿pierde?

¿Tal vez se averío algo y no sabes si lo puedas reparar?

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