Contenido · Ficha de clase

Es asqueroso y también peligroso

Has lo que te han enseñado: respira profundo, sostén el aire y exhalas. Ahora concéntrate en marcar.

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Se oye una voz…

Sientes la piel chinita, y gracias a esto, puedes percibir el aire en tu piel, estás muy alerta.

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Aprendamos con el miedo

, saco aire.

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Sentimientos en equipo

Se trata de mantener el globo en el aire por lo menos un minuto, pero no debe tocarlo dos veces seguidas la misma persona

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Vamos a caminar

Imagina que hoy te sientes tan bien y tan contenta, contento y es que a ti te emocionan mucho todas las actividades al aire

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

imagina que se va la luz en tu casa, todos se asustan, y regresa la luz.Tranquilo, respira profundo por la nariz y suelta el aire

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Mi agitación y mi calma

están sonando, imagina que personas las están sonando, mientras piensas en esto, respirara profundamente tres veces: mete aire

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El dado de las emociones

derechito y con las manos en los muslos, si lo prefieres, puedes cerrar los ojos, comienza a respirar con ritmo, metiendo el aire

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¿Te marchitas o floreces?

Este niño viene a enseñar a cuidar el agua, las hojas, el aire, las mariposas, los colibríes y todo ser vivo, búscalo, es

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La historia detrás de la sonrisa

Había un olor un tanto delicioso en el aire que me despertó. ¡Había dormido en la cama de mi hijo!

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Se oye una voz…

Sientes la piel chinita, y gracias a esto, puedes percibir el aire en tu piel, estás muy alerta.

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Es asqueroso y también peligroso

Has lo que te han enseñado: respira profundo, sostén el aire y exhalas. Ahora concéntrate en marcar.

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Aprendamos con el miedo

muy profundo, y lo saco con conciencia, con los ojos bien cerrados, pienso y pienso al respirar, meto aire, saco aire.

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Vamos a caminar

Imagina que hoy te sientes tan bien y tan contenta, contento y es que a ti te emocionan mucho todas las actividades al aire

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Sentimientos en equipo

Se trata de mantener el globo en el aire por lo menos un minuto, pero no debe tocarlo dos veces seguidas la misma persona

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