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¡En la torre del miedo!

El miedo es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, como

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¡Conexión alegría!

regula las emociones relacionadas con la alegría, de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin embargo, la euforia es algo que debe regularse porque en ocasiones puede provocar tomar decisiones apresuradas.

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Los parientes del enojo

Si no, terminamos empachándonos y los retortijones nos provocarán malestar.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

gases tóxicos, fragmentos de rocas y vapores con ceniza, esto sería parecido a lo que tú sentías pues el fastidio que provoca

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El árbol regulador de las emociones

regula las emociones relacionadas con el asco, de acuerdo a la motivación, el estímulo y la reacción que las provocan

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El árbol regulador de las emociones

regula las emociones relacionadas con el asco, de acuerdo a la motivación, el estímulo y la reacción que las provocan

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Sin embargo, la euforia es algo que debe regularse porque en ocasiones puede provocar tomar decisiones apresuradas.

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¡Así expreso mis sentimientos!

como cerrar bien la perilla de la estufa o llamar al plomero para que repare la fuga, te proteges, pues el gas puede provocar

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Viaje al universo interior

No tienes que permanecer en un sentimiento o en un pensamiento que te provoca malestar.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Lo que siente Mariela es envidia, y puede provocar que tenga un conflicto para relacionarse con otras personas.

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¿Cómo te sientes hoy?

Cuando hayas identificado la causa, piensa en las emociones que te provocan y con qué intensidad las sientes.

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El tren del estado de ánimo

tengas que cambiar de casa, que nació un hermanito nuevo en la familia, etc. cualquier situación que te genere un cambio provocará

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Cultivando mi estado de ánimo

Describiendo cómo te sientes, qué piensas y qué provocó ese estado de ánimo.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Recuerda que la tristeza es provocada por diferentes situaciones.

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