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Los oídos no son sólo para oír, también son para escuchar

Con esta actividad ya activaste el cuerpo y la mente, Es posible que al principio te confundas y luego puedes mejorar.

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Iguales y diferentes

Las diferencias no deben provocar conflictos, al contrario, deben ser aprovechadas por el bienestar y desarrollo de los grupos

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El agente emocional

Provoca risa, sonrisa en el rostro, amplitud de pecho y sensación de bienestar.

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Tenemos superpoderes

Héctor: Claro porque el bienestar es algo que todos queremos.

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

Se ha puesto eso como meta.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

Saladín : S i, pero es más importante que tú estés bien, es decir, en bienestar

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Emoción sin aflicción

reconoce los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Si ponemos atención, podemos regularlas y así, aprender a utilizarlas para nuestro bienestar.

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Encontremos la calma

Cuando tu mente está agitada puedes quedar atrapado o atrapada en ella y va a ser difícil salir de ella.

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Examen emocional

Encontró en la alegría la manera de ayudarse y poder sentirse en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

autónomos, es decir, con la habilidad de valorar las emociones sin que nadie nos ayude y elegir la que brinda mayor bienestar

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Utilicemos las emociones

esperado : propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar

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Platicando con el enojo

https://www.pexels.com/es-es/foto/coches-vehiculos-rojo-metal-2691478/ Vaya, vaya.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Ello nos permitirá regresar a un estado de bienestar.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

Hablar y expresar las dudas que tienen o lo que están sintiendo, es muy importante para su bienestar.

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