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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Te das cuenta de cómo una emoción que no regulas te puede llevar a no considerar toda la información que te ayuda a enfrentar

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El que persevera, alcanza

Pero decidí que eso no me haría desistir, era momento de enfrentarlo.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

¿Cuál fue el reto que enfrentó la familia de María? ¿Cuál era el temor de María?

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

La buena actitud se contagia y es una de las mejores formas de enfrentar lo que está pasando tanto en México como en el mundo

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Estoy bien, si todos lo estamos

Él se enfrentó a prejuicios e injusticias pero exigió sus derechos y se convirtió en un escritor y periodista premiado, orgulloso

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La decisión del conde Aflicción

Regulando las emociones es la forma de enfrentarse con el Conde.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

los obstáculos a los que te enfrentes.

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Unidos seremos invencibles

Propondrás, junto con otras personas, actividades para enfrentar situaciones adversas.

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Di al mundo lo que quieres

Habrá quien te enfrente y entonces tendrás que vivir en constante conflicto, porque la mejor forma de comunicarnos es asertivamente

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Aprendo a enojarme

revisaste en la sesión anterior, sentirse enojada o enojado es algo que le pasa a todos los seres humanos, especialmente si enfrentan

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El que se enoja, ¿pierde?

Busqué información y encontré cosas interesantes sobre la forma en que nuestro cerebro responde cuando se enfrenta ante una

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El Programa de las emociones

reacciones de nuestro cuerpo y las situaciones a las que nos enfrentamos, tambien hay que aprender a regularlas para poder enfrentar

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Que el miedo no te de miedo

¿Cuál crees que sea tu mayor habilidad para enfrentar el miedo?

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Superando mis miedos

Lo más importante es desarrollar la capacidad de enfrentar el miedo con éxito.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Ahora, ya sabes que aunque la sorpresa venga de algo desagradable, al menos te ayuda a enfrentar la situación, sí o sí.

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