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Los cambios que me generan bienestar

Es importante que cuando marques con estas pinzas de ropa la emoción que estás sintiendo primero pongas atención a las sensaciones

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El laberinto de las emociones

¿Te diste cuenta de que otra acción que nos ayuda a aliviar la tristeza es cuando somos amables con los demás?

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Vámonos de campamento

María: ¿Con éste o con aquél? Adriana: ¡Noooo! me refiero al “Este” jajaja.

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Mi viaje emocional:

-Pues nos ha contado que ahora rara vez se enoja, pero cuando eso sucede logra controlar su enojo con su respiración.

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Navegando en el mar de las emociones

Cuando aprendemos a utilizarlas a nuestro favor, nos permiten tomar decisiones para al igual que un barco, llegar con bien

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Atando y desatando las emociones

dijo Angélica -Y eso sucede con muchas cosas cotidianas, por ejemplo, ¿Te acuerdas cuando aprendiste a amarrarte las agujetas

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Decisiones que impactan al mundo

Adriana se encontraba sentada en el piso con su guitarra, con ella también estaban Oscar y Angélica con algunos instrumentos

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Con uno disfrutaste de su compañía, entonces la emoción seguida a la sorpresa es la alegría; con el otro amigo tuviste una

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“Explorando el universo de las emociones”

por eso es bueno que vengas con nosotras a este viaje.

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera con miedo incontrolable. Capitana, con mente clara para enfrentar la situación dramática y muy, muy difícil.

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Bailando con el enojo

Bailando con el enojo

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La comunicación asertiva contra el enojo

demuestra con respeto y claridad la emoción del enojo ante situaciones adversas que lo provocan.

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¡El cometa de la alegría!

de su familia, con sus compañeros o maestros.

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Misión: Alegría

En el camino puedes toparte con algunos “Alegrines”.

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¡Buuu! Soy el miedo

Por ejemplo, en el campo, cuando se nos atraviesa una serpiente. ¿Cómo actuamos cuando sentimos miedo?

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