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La comunicación asertiva contra el enojo

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¡El cometa de la alegría!

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Misión: Alegría

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¡Buuu! Soy el miedo

Pero si estás preparado para enfrentar ese miedo, sabrás que, si corres, el perro irá tras de ti, por lo que lo mejor es

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Tal vez te sirva saber que todas las personas sentimos miedo, pero lo expresamos de diferentes maneras.

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El Asco, amigo mío

Sí marcas con color amarillo todo lo que no sabemos si nos puede hacer daño.

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Camino a casa

Pero en realidad no te acuerdas, cuando te preguntan, ¿No sabes de dónde vienes? ¡Sorprendente!

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El triángulo transformador de la tristeza

gustaría saber hacerlo.

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De la sorpresa al asombro

La siguiente pregunta es para ti, ¿Cómo reaccionaste al saber que no volverías a clase en mucho tiempo?

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¡La magnitud de la sorpresa!

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Ahora me gustaría saber cuándo has sentido alivio o regocijo.

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¡Conexión alegría!

a tu restaurante favorito y te sirven un delicioso platillo como el cabrito, o unas carnitas de cerdo o algo que saborea

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La intensidad del miedo

Antes que cualquier otra cosa, es necesario saber que el miedo provoca la sensación de que no podrás realizar algo, por ejemplo

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Historias de aversión y superación

Los peligros a los que uno se enfrenta por no saber regular las emociones.

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El árbol regulador de las emociones

Justamente cuando rechazas contenidos, olores, sabores o cosas contaminadas que te pueden provocar daño, ¡zaz!

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