Contenido · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

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El laberinto de las emociones

¿Qué es lo que me hace sentir triste?, ¿Y, qué quiere decir eso de buscar dentro de mí?

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Vámonos de campamento

toma decisiones ante un estado aflictivo, que le permitan mejorar sus respuestas y generar bienestar.

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Mi viaje emocional:

-Ustedes que saben mucho, ¿Qué es lo que provoca la agitación que luego nos lleva a la tensión?

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Navegando en el mar de las emociones

¿Qué hacemos? Lee con atención lo que comenta Gael.

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Atando y desatando las emociones

Trata de identificar lo que pasa en tu cuerpo. ¿Qué es lo que sientes? Lucy no podía describir lo que sentía.

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Decisiones que impactan al mundo

Decisiones que impactan al mundo

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

¿Y eso qué tiene que ver?

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“Explorando el universo de las emociones”

Creo que están en problemas. Hoy, seguirán su aventura. ¿Quieren ver qué es lo que sigue?

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Universo de emociones: el enojo.

¿Cómo hacen para tener claridad sobre lo que es importante y lo que no? Adriana: Utiliza tu enojo para salir adelante.

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Bailando con el enojo

Las niñas y niños más grandes dicen que la mejor forma de manejar el enojo es reflexionando y hablando sobre lo que pasó.

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La comunicación asertiva contra el enojo

demuestra con respeto y claridad la emoción del enojo ante situaciones adversas que lo provocan.

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¡El cometa de la alegría!

¿Qué te parece si vemos este video que habla sobre la risa? Video. Don Leopoldo sobre las características de la risa.

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Misión: Alegría

En esta aventura te sentirás más que alegre, te sentirás eufórico, vas a querer gritar lo feliz que estas.

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¡Buuu! Soy el miedo

¿Qué hacemos? Necesito que pongas atención en las sensaciones de tu cuerpo, examina lo que estás sintiendo.

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