Contenido · Ficha de clase

Vámonos de campamento

toma decisiones ante un estado aflictivo, que le permitan mejorar sus respuestas y generar bienestar.

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Mi viaje emocional:

-Si, eso de estar agitada no ayuda a resolver bien las cosas que tenemos que hacer. ¡Qué bárbara! qué mal estoy!

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Navegando en el mar de las emociones

¿Qué hacemos? Lee con atención lo que comenta Gael.

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Atando y desatando las emociones

Trata de identificar lo que pasa en tu cuerpo. ¿Qué es lo que sientes? Lucy no podía describir lo que sentía.

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Decisiones que impactan al mundo

Decisiones que impactan al mundo

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

me doy cuenta que está temblando y no sé qué pueda ocurrir.

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“Explorando el universo de las emociones”

No entiendo qué es lo que está pasando, jamás nos advirtieron de una posible lluvia de meteoritos.

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Universo de emociones: el enojo.

¿Qué hacemos?

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Bailando con el enojo

¿Qué hacemos?

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La comunicación asertiva contra el enojo

demuestra con respeto y claridad la emoción del enojo ante situaciones adversas que lo provocan.

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¡El cometa de la alegría!

¿Qué hacemos?

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Misión: Alegría

¿Qué hacemos? Empieza tu exploración. En el camino puedes toparte con algunos “Alegrines”.

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¡Buuu! Soy el miedo

¿Qué hacemos? Necesito que pongas atención en las sensaciones de tu cuerpo, examina lo que estás sintiendo.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

¿Qué vamos a aprender? Conocerás sobre cómo el miedo, puede convertirse en nuestra fortaleza. ¿Qué hacemos?

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El Asco, amigo mío

Desafortunadamente, creo que tienes muy olvidado al asco, es más, creo que hasta le haces el fuchi y no debe ser así.

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