Contenido · Ficha de clase

¡Mi miedo, mi fortaleza!

El temor sucede por lo que tu supones que puede pasar.

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El Asco, amigo mío

Sí marcas con color amarillo todo lo que no sabemos si nos puede hacer daño.

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Camino a casa

Los sentidos, por su parte se ponen muy alertas cuando hay algo que puede ser de riesgo o que te puede hacer daño, por eso

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El triángulo transformador de la tristeza

En ocasiones hasta se puede producir un dolor de cabeza y sensación de cansancio.

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De la sorpresa al asombro

distingue las diversas emociones relacionadas con la sorpresa, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar

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¡La magnitud de la sorpresa!

La fascinación se puede convertir en amor, en idealización de algo o alguien, en la culminación de una carrera, etc.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y

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¡Conexión alegría!

Como puedes ver, hay muchas formas en las que se puede manifestar la alegría y cada una de ellas tiene características especiales

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La intensidad del miedo

Más allá de la emoción del pánico, el miedo nos prepara ante lo que puede ser peligroso.

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Historias de aversión y superación

explica la intensidad de las emociones relacionadas con el asco y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y de

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El árbol regulador de las emociones

El árbol regulador de emociones te puede ayudar a sentirte mejor en una situación de desagrado, así que cada vez que te sientas

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Tristeza y soledad, creativas amigas

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con la tristeza y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Cultivando mi estado de ánimo

Un estado de ánimo negativo puede cerrarte las puertas y te impide alcanzar tus objetivos.

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El tren del estado de ánimo

Cuando sucede algo que te afecta, puede surgir una emoción y se puede activar un estado de ánimo.

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Los parientes del enojo

¡Pero sí puedo saltar la cuerda y además soy muy buena!

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