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Mi viaje emocional:

-Ahora que vi lo de Sofí, me queda todavía más claro lo que pasa con mi cuerpo si estoy en agitación o si estoy en calma.

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Navegando en el mar de las emociones

Recordarás las emociones básicas y la forma en que se manifiestan en nuestro cuerpo.

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Atando y desatando las emociones

Eso formará parte de regresar al estado de bienestar.

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Decisiones que impactan al mundo

Pesadumbre, duelo o aflicción, gratitud, confianza o devoción, asombro, desconcierto o confusión, (Aprende en casa).

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

La sorpresa llega y va, dejándonos después en una situación de malestar o de bienestar.

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“Explorando el universo de las emociones”

yo me subí a la nave espacial como cuando me subo al metro o a un camión.

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Universo de emociones: el enojo.

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Bailando con el enojo

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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La comunicación asertiva contra el enojo

El ser asertivo es decir lo que se quiere o necesita de forma directa y franca, autoafimativa y respetando a la otra persona

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¡El cometa de la alegría!

En esta sesión aprenderás sobre la emoción de la alegría que llega de forma inesperada y sucede por muchas razones, una de

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Misión: Alegría

como puedes ver, cantar, bailar y reír sin parar son algunas formas en que los alegrines demuestran su alegría.

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¡Buuu! Soy el miedo

El miedo nos ayuda a no actuar de manera peligrosa o imprudente.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

generan miedo son reales o imaginarias.

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El Asco, amigo mío

Así, probarlo o de acercarnos, investigamos de muchas formas si es seguro, por ejemplo: mariscos contaminados, alimentos

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Camino a casa

resume su conocimiento sobre las emociones básicas, así como las formas en que las utiliza para resolver situaciones del

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