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Navegando en el mar de las emociones

Angélica se les quedo viendo muy raro, pues no entendía porque la expresión del bolillo.- ¿Un bolillo, para qué?

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Atando y desatando las emociones

Si no regulas lo que estás sintiendo, te agitas y quienes estamos a tu alrededor no podemos ayudarte porque no entendemos

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Decisiones que impactan al mundo

toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no le beneficien directamente.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

No se preocupen, todo está bien.

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“Explorando el universo de las emociones”

Sí, creo que yo no tengo esas habilidades. Pero tienes ganas de desarrollarlas ¿No?

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: Es que a mí me pasa que a veces me enojo y no lo quiero decir porque grito y lastimamos a otras personas.

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Bailando con el enojo

Pues a menos que tenga un gemelo, pero no creo, así que no te lo voy a dar y empezamos a forcejear con el peluche.

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La comunicación asertiva contra el enojo

En este fragmento no lo pudimos ver porque el tiempo de la clase es muy corto, pero en el video completo podemos observar

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¡El cometa de la alegría!

(del minuto 13:24 al minuto 17:05) https://youtu.be/NUWGnzHB1Yo Yo no sabía que la risa tenía tantas cosas buenas para nuestra

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Misión: Alegría

Son los habitantes de ese planeta, pero no te preocupes, son muy amigables e inofensivos.

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¡Buuu! Soy el miedo

Eso pasa porque el miedo nos atrapa y no nos deja ver con claridad, paraliza nuestra mente y nos hace sentir que perdemos

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

No es fácil, pero si vas practicando, poco a poco lo logras.

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El Asco, amigo mío

Si no sintieras asco, no podrías diferenciar entre un alimento en buen estado, que pudieras comer, y otro echado a perder

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Camino a casa

En eso ella te responde: Nos sorprendiste muchísimo porque no esperábamos un intruso en este momento, ahora estamos en alerta

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El triángulo transformador de la tristeza

Pero entonces porque algunas personas muchas veces se dicen estar triste no es bueno, o dicen que ante otras personas no

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