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El triángulo transformador de la tristeza

El tercer punto del triángulo es pedir ayuda permite encontrar alternativas para solucionar el problema, nuestro estado de

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De la sorpresa al asombro

La diferencia está en la manera en que regulamos nuestra emoción y le sacamos algún provecho a nuestra experiencia emocional

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¡La magnitud de la sorpresa!

Para esta nota tenemos a nuestra querida y nueva reportera Maya, quien nos reporta desde el Huerto Azcapo.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Es momento de ir a nuestra segunda historia alegre. ¡Vayamos a conocerla!

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¡Conexión alegría!

ánimo y tener una mejor actitud en nuestra vida diaria.

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La intensidad del miedo

Todas y todos en diferentes momentos de nuestra vida experimentamos temor y miedo.

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Historias de aversión y superación

Te voy a compartir una historia que está sucediendo en estos momentos en todo el mundo y, por supuesto, también en nuestro

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El árbol regulador de las emociones

También tiene que ver con las cosas que aprendemos de nuestra casa, así como de lo que nos enseña nuestra comunidad.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el caso de nuestra alumna Ana, ella está investigando sobre el arte.

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Cultivando mi estado de ánimo

de nuestros pensamientos.

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El tren del estado de ánimo

tren, y nuestra ruta, es decir, nuestras emociones y nuestros estados de ánimo para resolver las cosas que van sucediendo

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Los parientes del enojo

pensar nuevas formas de alcanzar nuestras metas o sueños, usando nuestros talentos y aceptando aquello en lo que fallamos

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¿Cómo te sientes hoy?

La pregunta más importante en este caso es, ¿Podemos aprender a regular nuestro estado de ánimo?

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La magia de los sentimientos

Recuerda que los valores humanos deben guiar nuestras emociones y acciones.

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Mi maleta de los sentimientos

alrededor y en nuestro cuerpo.

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