Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con el enojo y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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Mi familia es mi mejor equipo

Quienes ayudan en las labores de la casa. Quienes diariamente tienden su cama.

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La felicidad de dar y recibir

La felicidad de dar y recibir

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Detectives emocionales en acción

La flexibilidad nos permite cambiar nuestra forma de pensar para mantener nuestro estado de Bienestar, adaptándonos a los

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A veces diferentes, otras veces semejantes

La diversidad (del latín diversitas) es una noción que hace referencia a la diferencia, la variedad, la abundancia de cosas

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

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Pongamos solución a la discriminación

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

“Buscar la calma”.La búsqueda de la calma cada persona la logra de forma diferente.

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En bienestar, podemos estar

Respira profundo y así empiezas a volver a la calma.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: Claro, observar y nombrar nuestras emociones, nos ayuda a volver más rápido a la calma.

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El laberinto de las emociones

calma y con mente serena, poder tomar la decisión de qué camino seguir.- Bueno, ahora hay que elegir el camino, sugiero

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Vámonos de campamento

orientar la entrada de la tienda hacia el Este.

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Mi viaje emocional:

de la agitación a la calma

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Navegando en el mar de las emociones

Después escribe cómo lograste volver a la calma en ambas circunstancias.

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