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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

funcionar en muchas cosas y que de hecho ya lo ha ocupado antes y da algunos ejemplos como cuando tiene que hacer un examen

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

¿Qué otros recursos utilizas para enfrentar con éxito el examen?

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Que el miedo no te de miedo

¿Te ha sucedido que cuando vas a tener un examen te da mucho miedo, a tal grado que te paralizas y sientes que olvidaste

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Superando mis miedos

Luego, de la nada, estaba haciendo un examen súper difícil y el lugar donde estaba sentada le daba mucho miedo, sentía que

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Sorpresas inolvidables

¡Y de repente se cerró el examen! Se espantó muchísimo, fue una gran sorpresa para ella.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Pensarás que se trata de un examen, pero ¡no!

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Esta experiencia te enseñó que tienes que estar preparado para que, no importe cuando hagas un examen, tú estés listo.

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Afrontando mis sentimientos

La primera pregunta, ¿Cómo actúas cuando sabes que tendrás un examen?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Si te sientes malhumorada o irritada, nerviosa o tensa, no te ayudará en nada durante el examen.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Por ejemplo, imagina que tienes un examen muy importante, si te sientes pesimista o nervioso, tu estado de malestar será

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Identificando mis estados de ánimo

muchos eventos o circunstancias ajenas a las personas; por ejemplo, probablemente a muchos les sudan las manos por un examen

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Por ejemplo: “Haré lo mejor que pueda al presentar el examen”.

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Superando mis miedos

Luego, de la nada, estaba haciendo un examen súper difícil y el lugar donde estaba sentada le daba mucho miedo, sentía que

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Por ejemplo, imagina que tienes un examen muy importante, si te sientes pesimista o nervioso, tu estado de malestar será

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Si te sientes malhumorada o irritada, nerviosa o tensa, no te ayudará en nada durante el examen.

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