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Mi viaje emocional:

dijo Angélica, lo mismo que ocurre con la liga en estado de tensión o relajación, le ocurre a nuestro cuerpo cuando estamos

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Navegando en el mar de las emociones

describe las emociones básicas y cómo se manifiestan en su cuerpo.

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Atando y desatando las emociones

No soy capaz de ensartar una cuenta en el hilo.

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Decisiones que impactan al mundo

¡Estoy muy contento de que me hayas tomado en cuenta para componerles una canción!

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Les cuento que en este planeta pasan cosas inesperadas todo el tiempo y no podemos evitar verlas.

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“Explorando el universo de las emociones”

¿Y tenían que aparecer justo ahora, cuando estamos empezando el viaje?

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Universo de emociones: el enojo.

como el enojo que es un primer mensaje del cuerpo ante un peligro.

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Bailando con el enojo

https://youtu.be/YxCuNBZsyVc Del minuto 4:47 a6:38 ¿Te diste cuenta de cómo identifican que el enojo es desagradable cuando

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La comunicación asertiva contra el enojo

Y cuando Adri habla de coraje no se refiere a enojo, se refiere a fuerza y determinación.

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¡El cometa de la alegría!

Después escriban en su “Diario de Aprecio y Gratitud” 5 cosas que los hagan sentir muy felices y compártanlas con alguien

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Misión: Alegría

Es como si la alegría se desborda por todo el cuerpo y la mente, es tanta la alegría que dan ganas de bailar.

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¡Buuu! Soy el miedo

manifiesta cómo la emoción del miedo le permite preparar su cuerpo ante una amenaza.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Cuando percibes el peligro, te pones a salvo rápidamente.

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El Asco, amigo mío

quiera ingresar al cuerpo y causarte daño.

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Camino a casa

Cuando tu cuerpo siente asco produce diferentes reacciones en cada persona.

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