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Navegando en el mar de las emociones

-Quiero compartir otro juego que me encanta y que nos ayudará a elegir otra emoción básica.

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Atando y desatando las emociones

De pronto dos de ellas se le caen al suelo.

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Decisiones que impactan al mundo

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

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“Explorando el universo de las emociones”

Hemos tenido un gran sobresalto al salir del planeta Sorpresa y dirigirnos rumbo al segundo planeta en nuestra ruta, nuestra

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Universo de emociones: el enojo.

otra serie de meteoritos nos alcanza. ¡Sujétense! Reportera: ¡Otra vez no! Adriana: ¡Calma Reportera! ¡Tranquilízate!

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Bailando con el enojo

Otros, hacen ejercicios de respiración que sirven para tranquilizarse.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Pedir las cosas de manera clara y directa, pero, sobre todo, respetando al otro, ha hecho que las personas a mi alrededor

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¡El cometa de la alegría!

ponernos felices vamos realizando acciones como saltar, cantar, vamos pasando con nuestra energía y al final los cometas

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Misión: Alegría

El Baile de la Lagartija.https://youtu.be/BJw0mrtx6jk Imagina una la siguiente situación al planeta de la Alegría:“- Vengo

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¡Buuu! Soy el miedo

(del 00’27” al 04’20”) https://youtu.be/5yQWW_iZ9Ps?

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

En este caso tienes temor asistir al dentista. Hasta pensarlo parece desagradable.

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El Asco, amigo mío

(del minuto 06:55 al minuto 09:25) https://youtu.be/Vxopr4TeNBE Es importante entender que no siempre los alimentos, sustancias

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Camino a casa

Hay miedos reales y otros son imaginarios.

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El triángulo transformador de la tristeza

Qué bonita historia, con este cuento es fácil identificar que no se debe de ocultar la tristeza, que debes escuchar al otro

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