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La comunicación asertiva contra el enojo

Me doy cuenta que no se han puesto de acuerdo en qué quiere cada uno, sin embargo, ya van al Tiro al blanco.”

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Misión: Alegría

Es como si la alegría se desborda por todo el cuerpo y la mente, es tanta la alegría que dan ganas de bailar.

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¡Buuu! Soy el miedo

manifiesta cómo la emoción del miedo le permite preparar su cuerpo ante una amenaza.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

t=500¿Te das cuenta la forma en que las madres y padres han protegido a sus familias para enfrentar la pandemia?

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El Asco, amigo mío

Durante toda tu vida solo habías visto al asco como una emoción que te provocaba malestar y no te habías dado cuenta de todos

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Camino a casa

gasa, rodeando la cuerda principal como si dibujarás un número 8.

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El triángulo transformador de la tristeza

Lo importante es identificar todas las sensaciones que presenta tu cuerpo y cómo se manifiestan en ti.

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De la sorpresa al asombro

Por ejemplo, como te habrás dado cuenta gracias a las noticias, la vacuna del Coronavirus se está aplicando a personas en

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¡La magnitud de la sorpresa!

En la sesión de hoy platicaremos lo importante que es sorprendernos todos los días y como esto te permite darte cuenta de

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Acompáñame a ver esta alegre historia

conectar mi mente con la naturaleza, esto me produce bienestar, porque me permite tener sensaciones agradables en mi cuerpo

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¡Conexión alegría!

El cuerpo se relaja. Nos llenamos de energía. Observa el siguiente video.

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La intensidad del miedo

v=MdFwmvrFnMs Te diste cuenta de que María Sibylla no temía a los insectos sino, al contrario, ella juntó sus habilidades

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Historias de aversión y superación

Primero darte cuenta de lo que sientes en tu cuerpo, eso es algo que todos debemos hacer, identificar lo que nos está sucediendo

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El árbol regulador de las emociones

Como puedes darte cuenta, los niños muestran rechazo ante situaciones como la basura, la obstrucción de pasos peatonales,

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En esta pintura, ella tiene cuerpo de venado y unas flechas picando varias partes de su cuerpo, aunque su rostro no nos expresa

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