Contenido · Ficha de clase

La comunicación asertiva contra el enojo

En la sesión de hoy aprenderás sobre la emoción del enojo y cómo reaccionar ante situaciones adversas. ¿Qué hacemos?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Buuu! Soy el miedo

manifiesta cómo la emoción del miedo le permite preparar su cuerpo ante una amenaza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mi miedo, mi fortaleza!

Conocerás sobre cómo el miedo, puede convertirse en nuestra fortaleza. ¿Qué hacemos?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Camino a casa

Entonces te preguntan, ¿Cómo se llama tu planeta para mandarte a través del agujero de gusano hacia allá?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

Pero ¿Cómo que nada? Todo tiene una solución.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

distingue las diversas emociones relacionadas con la sorpresa, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

La alegría es una emoción que todas y todos tenemos al nacer, pero ¿Cómo le hacemos para que nos dure más tiempo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

Más allá de la emoción del pánico, el miedo nos prepara ante lo que puede ser peligroso.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

explica la intensidad de las emociones relacionadas con el asco y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Esto se traduce como la respuesta emocional, es decir, cómo reacciono ante lo que está ocurriendo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con la tristeza y cómo las puede aprovechar para el bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

¿Cómo son los habitantes de este pueblo? Ixtli lo miró y le respondió: ¿Cómo son los habitantes del tuyo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

describe cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Pero ¿Cómo?

Ver contenido