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¿Me alimenta o no me alimenta?

Explícales el dibujo, verás que, comiendo de forma balanceada, tú y tu familia tendrán más energía, se sentirán mejor y podrán

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¿Sentimos lo mismo?

Específicamente verás cómo las personas tienen diferentes ideas, sentimientos y acciones sobre un conflicto o problema.

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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

Al verlos me sentí realmente triste, solo de pensar en que fueron abandonados.

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Yo opino…

Observa el siguiente video donde verás un ejemplo de cómo unas niñas lograron hacer un cambio, cuando expresaron su punto

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¡Bienvenidos, Agentes!

Observa el siguiente video donde verás lo que algunos niños señalan lo que les gustaría decirles a sus abuelos, a partir

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Énfasis: Identifica una perspectiva alterna que lo ayuda a regular tensión o estrés.

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Reconociendo a mis monstruos

puede limitar o incluso impedir el desarrollo personal, cuando eres consciente de tu lenguaje interno, puedes usarlo para regular

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Recuerda que detectar qué es lo que causa tu estrés es importante, porque así podrás regular esas sensaciones.

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Regresa al lugar de paz

Conocer y regular tus emociones te va a ayudar a sentirte mejor.

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Los monstruos sí existen

Todas las emociones tienen una función, pero hay que conocerlas y aprender a regularlas.

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Expresando mis emociones

Conocer y regular tus emociones te va a ayudar a sentirte mejor.

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En busca de la regulación emocional

Este día aprenderás como regular tus emociones. ¿Qué hacemos?

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¿Cómo regulas tus sentimientos?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ale: Exactamente, eso me cambió el día y pude regular mi mal humor.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

El enojo es una respuesta natural y como todas las emociones son necesarias, lo importante es que aprendas a regularlas,

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