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Hoy los maestros nos cuentan...

Debemos estar informados, pero debemos saber diferenciar entre la información que es necesaria y evitar las que únicamente

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La carta de la tristeza

Una persona que está triste regularmente se puede identificar por la postura de su cuerpo, por su cara o incluso por sus

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

intranquilo si no le das de comer, pero jamás sentirá preocupación por los problemas que puedan surgir en casa, ni tomarán una postura

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

A mí me gusta practicar mi postura con yoga además que me ayuda a relajarme y respirar, baja mi ritmo cardiaco y me pone

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

nuestro cuerpo para reaccionar ante los eventos de la vida; haciendo que sea más sencilla la autorregulación ya que nos informan

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La carta de la tristeza

Una persona que está triste regularmente se puede identificar por la postura de su cuerpo, por su cara o incluso por sus

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Cuando hace esta actividad su semblante y postura cambian, todo esto siempre la pone de…” Respuesta: De buen humor, hacer

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Primero lo identifico, después lo regulo

-19 Juan: Como usted lo dijo, el uso del cubrebocas y la sana distancia, ahora, estoy más tranquilo porque me estoy informando

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Simplemente Gracias

Por ello vamos a llevar a cabo la postura de cuerpo de montaña.

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Como pulgas saltarinas

Necesito que te sientes en postura de cuerpo de montaña (cabeza erguida, espalda derecha, cuerpo relajado, manos sobre los

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Burbujas de jabón

Para eso, vamos a realizar la postura de la montaña, ¿Te acuerdas? ya la hemos estado practicando.

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Sueña, actúa y consíguelo

Vamos a trabajar con la postura de la montaña, ¿La recuerdas?

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Apariciones misteriosas

Puede realizarse en cualquier postura cómoda, pero para iniciar es preferentemente hacerlo sentado y con la espalda recta

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Estos son los tres momentos o características de la comunicación asertiva: Opinión informada. Escucha atenta.

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Las sombras de la oscuridad

C3%B1osActualmente existe en todo el mundo mucho miedo alrededor de la enfermedad COVID-19 sin embargo, mientras más informado

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