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Tomemos decisiones

¿Qué emociones pueden estar involucradas?

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Encontrando esa voz interna

ya que parece que las emociones aflictivas están ganando la batalla.

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¿Qué podemos hacer?

https://youtu.be/_e_LXGCQXUo Una forma de regular tus emociones, es haciendo ejercicio.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

¿Sabías que el ejercicio es la mejor forma de regular las emociones como el enojo o la tristeza?

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Lo que deja el enojo

enfoques únicamente en lo que te hizo enfadar y no te deja ver otras soluciones, es como una lucha entre la razón y la emoción

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El experto en enojos

adversas o aflictivas.

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Vaciar la bolsa de enojo

Énfasis: infiere cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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¿Situaciones de sorpresa?

¿Qué color le pondrías a esta emoción? ¿Te gusto el juego?

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

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El secreto del bienestar

Aprendizaje esperado: recapitula su conocimiento sobre las emociones básicas, así como las formas en que las utiliza

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

la emoción de asco.

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¡Guácala, qué asco!

Hoy conociste más a fondo la emoción del asco.

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Que el miedo no sea un obstáculo

Recuerda que todas las personas podemos regular las emociones, para ello se requiere tiempo y dedicación.

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La amistad, un valioso tesoro

A Mariana le ganó la emoción y soltó una lágrima, entonces Marce le obsequió aquel suéter de lana que le había tejido la

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¡La magnitud de la sorpresa!

¿Cuándo fue la última vez que experimentaste esta emoción?

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