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Tus emociones son tus decisiones

Paso No. 3 - Identificaremos lo que sentimos en el cuerpo cuando aparece esa emoción.

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El monstruo morado

Sigamos leyendo lo que le paso a Mario. Mario: Pero eso ya lo hicimos Saladín y no funcionó.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Estamos aquí para explicarte que la sorpresa es una emoción que surge repentinamente y es muy corta, pero da paso a otras

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Explorando el miedo

Lee la siguiente situación: En una ocasión Juan y Héctor fueron de paseo a una selva, de pronto una araña bajo

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¡Todo tipo de sorpresas!

Justo así le paso a Lucy al recibir una sorpresa.

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El laboratorio de lo desagradable

Como le paso a Jorge que cuando era pequeño no le gustaban las verduras, lee a continuación su historia: Jorge

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Aprendamos con el miedo

Una de las niñas argumenta que a ella le paso algo parecido y que, la forma en que trato de resolverlo sola fue metiéndose

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Miedo en el campamento

NICOLÁS: ¡Isabel, yo aquí me quedo y no pienso dar un paso más!

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Gotitas de alegría

Para poder aprovecharlas, Cecelia tiene que aprender a regularlas, para que no le pase lo que a su amiga ¡Que por estar eufórica

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¡Cuántas alegrías!

Un día mi mamá dijo que iríamos de paseo, pero no nos dijo a dónde.

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Primero es importante que Imelda reconozca y reflexione sobre lo que paso, si eso que está pasando ya lo experimento antes

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Me enojo mucho, poquito o nada

Después del dilema que no había llegado Isabel ya está aquí, sigue leyendo que paso con Mario; Feferefe e Isabel.

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Asqueroso pero valioso

Lee con atención que más paso en esta situación: FEFEREFE: ¡Qué buen ritmo tenemos!

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Una película de logros

¡Lograste distraerte para que ese estado de ánimo pase a otro distinto!

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Sentimientos en equipo

Después de pensar muy bien lo que estás sintiendo te sigues sintiendo frustrado, da un paso hacia un costado y di: “pero

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