Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

esperado: explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Los parientes del enojo

Actuar sobre aquello que sí podemos cambiar nos genera bienestar.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con el enojo y como las puede aprovechar para el bienestar

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El árbol regulador de las emociones

Para que entiendas mejor lo que es el rechazo y la aversión colectiva observa la siguiente cápsula.

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El árbol regulador de las emociones

Para que entiendas mejor lo que es el rechazo y la aversión colectiva observa la siguiente cápsula.

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esperado: explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Gracias por trabajar para alcanzar este logro colectivo que te ayudó a vivir muchos momentos de bienestar.

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¡Así expreso mis sentimientos!

pues cuando las experimentas no estás en bienestar.

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Viaje al universo interior

¿Te das cuenta de cómo ahora te es más fácil volver al estado de bienestar?

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La magia de los sentimientos

Llega así a un estado de bienestar para ti y para los demás.

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Mi maleta de los sentimientos

En cambio, los sentimientos los vamos construyendo con el paso del tiempo y las experiencias a nivel personal o colectivo

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¿Cómo te sientes hoy?

Aprendizaje esperado: regula, con ayuda, sus estados de ánimo para lograr su bienestar y mejorar su interacción

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El tren del estado de ánimo

En segundo lugar, además de la energía que tienes, es importante el grado de malestar o bienestar que se siente ante las

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Cultivando mi estado de ánimo

El estado de ánimo es la forma emocional de estar o permanecer de una persona, puede hacerlo sentir en bienestar o en aflicción

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Apoyémonos en momentos de tristeza

de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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