Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Por eso, saber regular tus emociones resulta de vital importancia, para lograr nuestro propio bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

El estrés afecta mucho tu bienestar y deteriora tu salud.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

Al reflexionar sobre tus pensamientos, obtienes perspectiva que deja espacio para el cambio y el bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Qué podemos hacer?

Eso te hace sentirte en bienestar, te pone muy feliz, lo dice la ciencia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Con tanta alegría, hoy será un buen día

Los expertos recomiendan identificar la emoción para medir el bienestar no solo en ti mismo sino en las personas que te rodean

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Situaciones de sorpresa?

hallar algo valioso que se produce de manera accidental como el marcapasos o la penicilina, es valioso porque brinda un bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El secreto del bienestar

El secreto del bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

¿Te das cuenta de que todas y todos podemos hacer algo por el bienestar común?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Guácala, qué asco!

emociones básicas, entre ellas el asco, son reacciones del organismo ante situaciones amenazantes, para conservar el bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

emociones relacionadas con la sorpresa, de acuerdo al estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

diversas emociones relacionadas con la sorpresa, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

esperado: explica la intensidad de las emociones relacionadas con el asco y cómo las puede aprovechar para el bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

¿Cómo han transformado este temor o miedo en beneficio tanto personal como colectivo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

Ver contenido