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El dado de las emociones

Eso te puede ayudar, Identifica tus sentimientos y emociones, ahora que ya estas más tranquilo.

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Quienes me ayudan

alguna vez te regalaron algo que no te gustaba, y te sentiste triste, enojado o frustrado, pero, aunque tengas esos sentimientos

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Estoy bien cuando…

Pero también están las que te provocan sentimientos negativos, cómo el enojo o el miedo.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Yo solo expresé lo que la emoción de la ira le hacía sentir a mi cuerpo, tenía que descargar todo ese sentimiento porque

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¿Te marchitas o floreces?

Toma una hoja y divídela en dos: De un lado será maltrato y el otro buen trato, deberás anotar las emociones o sentimientos

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Yo me siento así

describe lo que siente cuando hay una situación de desacuerdo, así como los posibles sentimientos de otros.

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Iguales pero diferentes

Todo alguna vez han experimentado esos sentimientos; lo que cambia es cómo lo expresamos, pero eso también nos hace la vida

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Te invito a mi fiesta

Con la historia de Ramón, podrás darte cuenta lo importante que es compartir los sentimientos, y evitar hacer sentir mal

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Mi cuerpo se expresa

Otro sentimiento que puedes experimentar es el asco, tu cuerpo expresa sensaciones hacia algo que no le agrada.

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¡Me pongo en tus zapatos!

Lucy se refería a la capacidad que tienes para identificarte con alguien o compartir tus sentimientos.

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La historia detrás de la sonrisa

La felicidad es un sentimiento tan positivo que nos llena de fuerzas, nos hace querer seguir adelante día tras día y lograr

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Después de la tormenta, viene la calma

Algunos sentimientos, emociones o reacciones que puedes llegar a tener son: respiración agitada, tu corazón late rápido,

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La ensalada de las emociones

Tal vez que te regañen por algo que no hiciste o cuando nadie quiere jugar contigo.Para minimizar este sentimiento, puedes

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Comunicarte de forma asertiva con los demás es considerando tus sentimientos y los sentimientos de los demás, ¿Te diste cuenta

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Es asqueroso y también peligroso

Manejo de emociones y sentimientos. Comunicación asertiva. ¡Pues los felicito!

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