Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

No olvides que la regulación emocional es muy importante y te permite tomar buenas decisiones, como practicar un deporte,

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin embargo, la euforia es algo que debe regularse porque en ocasiones puede provocar tomar decisiones apresuradas.

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Los parientes del enojo

La frustración es una emoción que te ayuda a aprender cosas nuevas y tomar decisiones que te ayuden a evitar que vuelvas

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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Sin embargo, la euforia es algo que debe regularse porque en ocasiones puede provocar tomar decisiones apresuradas.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Quiero contarles que no me pierdo por ningún motivo ninguna de sus clases, pues me han ayudado a tomar mejores decisiones

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¡Así expreso mis sentimientos!

Todo el tiempo tomas decisiones, es importante que antes de hacerlo estés conscientes de tus emociones.

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La magia de los sentimientos

describe que los sentimientos tienen que ver con sus ideas, creencias y valores y también que orientan sus decisiones

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El tren del estado de ánimo

cuenta que cada persona enfrenta sus obstáculos de forma diferente, así que debes ser respetuosa y respetuoso de sus decisiones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Uno de los beneficios de la tristeza es que existe un espacio de reflexión con uno mismo que nos permite tomar decisiones

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

e identificar sus emociones, estados de ánimo y sentimientos para poder regularlos o manejarlos y tomar las mejores decisiones

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Los monstruos sí existen

sientes una emoción aflictiva o constructiva, de eso va a depender tu forma de reaccionar ante ellas, para poder tomar decisiones

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Yo opino…

Y los leo diario a diario / Para seguir opinandoEso quiere decir que para dar una buena opinión hay que estar bien informados

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Un lugar mejor

Cuando las personas tienen la habilidad para tomar decisiones, fortalecen su autonomía y, al mismo tiempo, pueden favorecer

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