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¿Qué sigue?

El Hubble nos ha ayudado a aprender sobre el sistema solar, desde descubrir lunas alrededor de Plutón hasta entender cómo

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¿Quién tiene el control?

Para comenzar y entender lo que aprenderás hoy, recuerda algunas ideas de la sesión anterior.

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Detectives emocionales en acción

Luis: Me disculpo porque entiendo que fui egoísta y desconsiderado al no preguntarte lo que necesitabas y entiendo que te

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La felicidad de dar y recibir

La empatía es la capacidad de entender y mirar lo que otras personas sienten, incluso si no sienten lo mismo que tú, y la

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Mi familia es mi mejor equipo

Él sabe que para ella fue difícil retomar el hábito de correr después de la lesión que tuvo hace unos meses, entiende que

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Proponiendo soluciones

Ya tienes muchos elementos que te pueden ayudar a entender lo que pasó y también sabes, que puede haber muchos planteamientos

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Tigre: A ti no te entiendo nada, explica mejor otra persona.

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Visitando a la doctora Emoción

Recuerda que lo importante en lo que practicaste y aprendiste es entender tus emociones como lo hizo la Doctora Emoción con

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Regulación para evitar la confusión

“Regular tus emociones” quiere decir que aprendas a graduar el volumen o intensidad de tu emoción.

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La mente que a veces miente

Para entender mejor cómo es que una emoción aflictiva puede hacer que un pensamiento irreal se enganche con otro pensamiento

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Es importante que aprendas a observarte y darte cuenta de la forma en que expresas lo que sientes.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Es muy importante darte cuenta que todo lo que aprendas para identificar y regular con tus emociones, estados de ánimo y

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Entiendo que es normal cometer un error.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Luis: Ah, ya entiendo por qué son tan amigas.

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En bienestar, podemos estar

Vamos a hablar con él y verás que va a entender. Claro, te entiendo.

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