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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

experiencia de comer, si tus pensamientos se desvían, está bien, recuerda que tenemos una mente de mono, pero no debemos permitir

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Un mar de emociones

En cambio, al igual que cuando la botella está agitada, nuestra mente se nubla, sin permitir ver con claridad y nos puede

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Los sentimientos hacen la diferencia

Hace poco fui a comer a un lugar que me gusta mucho, pero tenía un olor muy feo, como si no hubieran hecho el aseo en mucho

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Con base en esta experiencia, podemos darnos cuenta de que el estado de ánimo sea agradable o desagradable no se puede percibir

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Primero lo identifico, después lo regulo

El asco se provoca por olores, cosas que vemos o hasta por situaciones sociales que nos parecen injustas, por ejemplo, abro

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Conociendo mis emociones

que mi papá averiguara de dónde venía el olor tan fuerte.

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Nuevas palabras mágicas

Cuando logramos identificar nuestra emoción, percibir las sensaciones que provoca en nuestro cuerpo, y la podemos regular

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Un crucigrama sin resolver

La cuarta clave es que no debemos permitir que los demás hagan las cosas por nosotros.

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El valor de ser un ser humano

no ofendas mi dignidad de loro, aunque sea loro, siento y percibo a los demás como si fuera yo mismo.

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¿Quién dijo guácala?

El asco no solo es a olores, sino también a cosas que vemos, ¡como la comida!

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La advertencia del asco

Imagina el olor a quemado, un olor desagradable de un incendio en una planta química no es algo que se toma a la ligera.

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Las sombras de la oscuridad

Sentir miedo es bueno, aunque cada persona lo percibe diferente.

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¿Quién dijo: “miedo”?

porque nuestra naturaleza es evitarlo, sin embargo, sí puedes desarrollar la capacidad de enfocarte en la situación que se percibe

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Cómo pescar sin ser pescado

Además de que el olor debe ser terrible, al probarlo, puede hacerte daño y te enfermarías.

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Una búsqueda desagradable

A mí lo que me da asco es el olor de los mares sucios por contaminación.

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