Contenido · Ficha de clase

¡No quiero perder mis emociones!

la vida.Vas a recordar cada una de las emociones que has estado trabajando y así tenerlas presentes para mejorar tu bienestar

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¡Todo tipo de sorpresas!

diversas emociones relacionadas con la sorpresa, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar

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Me enojo mucho, poquito o nada

diversas emociones relacionadas con el enojo, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Gotitas de alegría

Eso se llama equilibrio, armonía, cuando logras el equilibrio y la armonía, logras el bienestar.

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¡Cuántas alegrías!

diversas emociones relacionadas con la alegría, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Aprendamos con el miedo

Te advierte que hay algo cerca que te puede hacer daño físico o a tu bienestar emocional.

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El laboratorio de lo desagradable

diversas emociones relacionadas con el asco, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Asqueroso pero valioso

para ello necesitas ajustar la intensidad de la emoción y buscar una solución que traiga bienestar a todos.

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¡Cuánta tristeza!

diversas emociones relacionadas con la tristeza, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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¿Cómo estás?

por medio de diferentes estrategias, te ayudan a buscar soluciones positivas que te permitan lograr tus objetivos y el bienestar

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La tristeza adecuada

que sientas que se cumplió con la meta, que es ayudar y esto al igual que lo que dice el cuento, se transformará en bienestar

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Si la conoces, entonces puedes usarla para buscar la forma de lograr tus metas, tranquilidad y bienestar.

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¿Qué llevas ahí?

regula, con ayuda, sus estados de ánimo para lograr su bienestar y mejorar su interacción con las personas.

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Tejiendo lazos

Porque los sentimientos te vinculan a elementos que consideras importantes para tu bienestar.

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Preparando mi mochila afectiva

La que te ayudará a tomar buenas decisiones y te traerá bienestar. ¿Cuál es, dónde la encuentro o cómo la recuerdo?

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