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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

producidas por las emociones relacionadas con el miedo y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro

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La alegría, mi mejor aliada

producidas por las emociones relacionadas con la alegría y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

“Fiuuuuuuuuuuuu,  fiuuuuuuuuuuuu, fiuuuuuuuuuuuu” Al momento, comenzó a reír cómo un loco, no paró de bailar,

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

producidas por las emociones relacionadas con el enojo, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro

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Enojo con causa igual a solución pensada

Lo primero que debe hacer es reconocer que él no es responsable de los actos, pensamientos y cosas que los demás digan.

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Cómo pescar sin ser pescado

producidas por las emociones relacionadas con el asco, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

producidas por las emociones relacionadas con el enojo, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro

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Momentos para recordar. Parte 2

logros que tiene al regular sus emociones, estados de ánimo y sentimientos, en la interacción con otras personas y el logro

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Momentos para recordar

Esta emoción crea pensamientos que nos ayudan a buscar planes alternativos de acción para solucionar estas situaciones.

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Mi amigo Lolo

En el caso de Amauri, él se siente preocupado por los problemas ambientales, su mente está ocupada por pensamientos negativos

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Identificando mis estados de ánimo

te pone un poco inquieto, aunque algo que debes tener por seguro y que te puede ayudará mucho es tratar de mantener pensamientos

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Tristes, pero jamás derrotados

emociones relacionadas con la tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro

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Quiero aprender de mis abuelos

Ahora colócate en posición de montaña, respira, calmamos nuestros pensamientos y los enfocamos en lo siguiente.

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El beneficio de mi decisión

A través de tus pensamientos las puedes regular, también con una actitud positiva de cambio.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

No logro mi propósito. Rigoberta: ¿Te has dado cuenta que las flores sólo crecen en tu lado del camino?

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