Contenido · Ficha de clase

Encontremos la calma

Esta es una forma, conecta el movimiento con tu mente y después con una emoción como la alegría

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Examen emocional

Encontró en la alegría la manera de ayudarse y poder sentirse en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

Primera pregunta: ¿En qué parte del cuerpo se siente la alegría?

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Utilicemos las emociones

Por ejemplo: piensa en el momento en que llegas a casa y te recibe tu perro con muchísima alegría.

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Me alegra ser tu amigo

Me alegra ser tu amigo

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El monstruo morado

Esas que son alerta en el cuerpo para saber lo que estamos sintiendo.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Saladín : Mucho más tranquilo y volvió la alegría por su visita.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

La sorpresa ya te llevó a la alegría, por todo lo que has aprendido.

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Viajando por las emociones.

Ya reconociste la emoción de la sorpresa, el enojo y la alegría.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

Debiste olerla mejor, tú olfato es una alerta. Le dijo Héctor un poco asqueado también.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

El aroma era tan desagradable que puso en alerta a Héctor para evitar ponerlo en riesgo.

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Explorando el miedo

Lee el siguiente contenido titulado “El miedo me alerta”.

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Deseos y sueños, un camino a la alegría

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El inesperado regalo sorpresa

pregunto Mujer Alegría. ¡Así es! 

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¡Todo tipo de sorpresas!

pregunto Mujer Alegría.

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