Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

¿Encontraste alguna solución?

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¡Bienvenidos, Agentes!

https://youtu.be/tV1DqPA8w7o Piensa en alguna solución para este caso, es un problema grandísimo, no es algo

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

¿Alguna vez has estado en contra o a favor de alguna situación?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Énfasis: Identifica una perspectiva alterna que lo ayuda a regular tensión o estrés.

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Reconociendo a mis monstruos

¿Te has sentido así alguna vez, que de repente tu mente te dice cosas que no son ciertas?

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Aprendo de mis errores

Y tú, ¿Alguna vez has cometido algún error y has aprendido de él? ¿Sabes cómo aprender de tus errores?

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Hoy aprecio lo que tengo

¿Alguna vez alguien de tu comunidad te ha ayudado? ¿Cómo te hace sentir? ¿Cómo lo expresas?

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Arma una torre gigante de zapatos, la más alta que puedas sin que se caiga, en un minuto.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Ten preparada alguna música que te guste.

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Regresa al lugar de paz

no estás en una situación de sobrevivencia, o necesites calmarnos, haz una pausa, y lleva tu atención a los sonidos o alguna

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Los monstruos sí existen

Enojo Envidia Apego Celos ¿Alguna

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En busca de la regulación emocional

Te enojarías tanto, tanto que probablemente le reclames en voz alta.

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Hola, ¿cómo te sientes?

A hora continúa observando el siguiente video de Rutila y Ruperto, que en alguna ocasión también experimentaron mal humor

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

imposible aprender algo o pensar en algo sin dejar de conectarte con una emoción, de la misma forma ocurre cuando practicas alguna

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Manifiesto respeto hacia los demás

Recuerdo que leí alguna vez algunas frases que se le atribuyen al Dalai Lama sobre la responsabilidad y el respeto, él dijo

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