Contenido · Ficha de clase

¡Buuu! Soy el miedo

Eso no significa que seamos cobardes todo el tiempo desde que nacemos hasta que morimos, nos dedicamos a identificar y superar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mi miedo, mi fortaleza!

Un ejemplo para ayudar a alguien que siente algún tipo de miedo puede ser preguntarle cómo se siente, darle un abrazo, enseñarle

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El Asco, amigo mío

investigamos de muchas formas si es seguro, por ejemplo: mariscos contaminados, alimentos y bebidas que tienen mucho tiempo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Camino a casa

Todo el tiempo desde que nacemos hasta que morimos, nos dedicamos a identificar y superar los miedos, esa es nuestra tarea

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

Ahora bien, debes poner mucha atención, para hacer un recuento de todo lo que has viajado en todo este tiempo y sobre lo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

La siguiente pregunta es para ti, ¿Cómo reaccionaste al saber que no volverías a clase en mucho tiempo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

¿Verdad que siempre nos deja algo que aprender?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

https://youtu.be/jxT5rDLJnlc Veras a la alegría de diferentes formas, así que debes estar atento a reconocerla para cada

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

Dura un tiempo pequeño. Nos hace reír. Hace latir nuestro corazón más rápido. El cuerpo se relaja.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

Por ejemplo, solemos pensar que las mujeres les temen a los insectos y que los hombres no, pero eso no es verdad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Era doloroso lo que sucedía, pero, al mismo tiempo, sabían que era la única solución posible para seguir disfrutando de la

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

las injusticias y eso los pone tristes, simplemente los rechazan por su forma de vestir, sin conocer sus ideas, a este tipo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Esto me pone en verdad muy triste, porque, aunque tengo cerca de mi mamá, no la puedo disfrutar como antes.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

ayuda a ver todas las cosas buenas de la vida, mientras que un estado de ánimo negativo nos cierra la posibilidad de verlas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

drive/folders/19TA-_1aPad-NHxQz78_c-GyHmEVuh_pDOtro ejemplo, me acabo de dar cuenta de que mi estado de ánimo en este tiempo

Ver contenido