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¡Mi miedo, mi fortaleza!

tus miedos y con ello ayudarte a superar retos, alcanzar metas, hacer realidad tus sueños.

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El Asco, amigo mío

El reto de hoy: Te invito a realizar la siguiente actividad que se llama “Cinco cosas, situaciones o alimentos que me provocan

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Camino a casa

Tal vez te estás preguntando, ¿Cómo puedes superar el miedo?

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El triángulo transformador de la tristeza

El reto de hoy: El reto de hoy es que recuerde alguna situación te haya puesto triste y dibuje en cuaderno el “triángulo

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De la sorpresa al asombro

Colores oscuros en la parte inferior de la barra y colores claros en la parte superior.

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¡La magnitud de la sorpresa!

días y como esto te permite darte cuenta de que debes aprender cosas nuevas y que cada vez será más difícil el siguiente reto

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El reto de hoy: Yo te invito a que planees junto con los integrantes de tu familia algunas actividades en las que puedan

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¡Conexión alegría!

El reto de hoy: 5.El reto de la semana.

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La intensidad del miedo

Puedes superar el temor si reflexionas acerca de tus pensamientos y actúa.

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Historias de aversión y superación

El reto de hoy: El reto será que identifiques las cosas que haces para cuidarte y cuidar a los demás, esa es una forma de

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El árbol regulador de las emociones

El reto de hoy: Realiza un ejemplo del “árbol regulador de las emociones” y dibújalo en tu diario de aprecio y gratitud con

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Uno puede sentir tristeza, pero aprender a dirigir de manera constructiva esa emoción para superarla y regresar a un estado

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Cultivando mi estado de ánimo

El reto de hoy: Reto 1.

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El tren del estado de ánimo

El reto de hoy: Te invito a que en su diario de aprecio y gratitud realices un dibujo con tu tren del estado de ánimo no

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Los parientes del enojo

¿Qué podemos hacer para superar esta emoción?

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