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El ABCD para transformar la emoción

Sé explicar de varias maneras y con ejemplos para darme a entender.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Realiza un ejercicio que te ayude a desarrollar tu atención, pero al mismo tiempo, te permita contactarte con diversas emociones

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Ayudando a Kirahvi

no es cuántas cosas sabemos y en cuantas cosas somos muy buenas, sino en Cómo empleamos nuestras habilidades y conocimientos

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Proponiendo soluciones

Así tú, con las personas con las que convives pones la norma de hablar las cosas con honestidad y con calma, quizás sea más

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con el enojo y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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Mi familia es mi mejor equipo

lleva a cabo acciones cotidianas en colaboración con otros que demuestran respeto a las normas de convivencia.

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La felicidad de dar y recibir

Ayudar y apoyar a otros ayuda a desarrollar nuestra Empatía y Solidaridad.

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Detectives emocionales en acción

explica sus ideas y escucha con atención los puntos de vista de los demás en situaciones de desacuerdo o conflicto.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Por ejemplo, Adriana y Luis son diferentes en:- Nuestro tono de piel.- Nuestra estatura.- Puedes ser delgada o delgado y

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

una conversación con él.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

identifica que se puede aprender del error y la dificultad, y lo vive con optimismo.

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Pongamos solución a la discriminación

Véndate los ojos con un paliacate.Lee con atención y después del juego comentarás acerca del juego, puedes pedir a alguien

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Con esfuerzo, los retos puedo superar

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En bienestar, podemos estar

O en lo social, poder convivir en armonía con otras personas o grupos de personas y poder desarrollar nuestros intereses

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana regresa con su laptop y con una maleta con algunos materiales.

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