Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Pega la barbilla a tu pecho con suavidad y abre los ojos lentamente cuando estés listo.

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El ABCD para transformar la emoción

Pega la barbilla a tu pecho con suavidad y abre los ojos lentamente cuando estés listo.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Quizás cuando estas triste, enojado, preocupado o con miedo sientas que salir de estos estados de ánimo puede ser complejo

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Ayudando a Kirahvi

Cuando unes lo que sabes con la habilidad que tienes para hacer algo, surgen tus talentos o fortalezas y lo que realmente

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Proponiendo soluciones

Cuando expresas lo que necesitas y pones límites, puedes llegar a acuerdos con otras personas para tener una convivencia

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con el enojo y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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Mi familia es mi mejor equipo

lleva a cabo acciones cotidianas en colaboración con otros que demuestran respeto a las normas de convivencia.

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La felicidad de dar y recibir

Lee con atención el siguiente juego, donde nadie gana, si no es con la ayuda de otro, si te es posible realízalo con algún

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Detectives emocionales en acción

explica sus ideas y escucha con atención los puntos de vista de los demás en situaciones de desacuerdo o conflicto.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

, o cuando tengas oportunidad compártelo con tus compañeras y compañeras.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Cuando tú estabas contando de tu accidente con el pan, quise contar de un día que se me rebalsó la leche hirviendo, pero

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

identifica que se puede aprender del error y la dificultad, y lo vive con optimismo.

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Pongamos solución a la discriminación

Te imaginas ¿Cómo se sentía Alex cuando hablaron con él? Pues estaba muy triste.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Con esfuerzo, los retos puedo superar

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En bienestar, podemos estar

Adriana: Pues sí, con frecuencia no nos damos cuenta de que molestamos a otras personas, cuando nosotros disfrutamos algo

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