Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Aprenderás sobre la “AUTORREGULACIÓN” y la “METACOGNICIÓN”, conocerás lo que cada uno significa, la forma en que puedes desarrollarlas

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El ABCD para transformar la emoción

identifica cómo el pensamiento puede modificar el comportamiento que genera una emoción.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

a lo que tú escribiste.

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Ayudando a Kirahvi

habilidades que tienes y lo mucho que has aprendido a lo largo de tus 8 años.

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Proponiendo soluciones

Que Alan se escondiera en vez de hablar de frente con Lucy sobre lo que pasó.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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Mi familia es mi mejor equipo

lleva a cabo acciones cotidianas en colaboración con otros que demuestran respeto a las normas de convivencia.

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La felicidad de dar y recibir

es capaz de pedir, recibir y ofrecer ayuda, y de explicar las emociones que surgen al apoyar y ser apoyado.

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Detectives emocionales en acción

… pero tú has aprendido que tenemos que llevar a la práctica todo lo que aprendemos para vivir en Bienestar, así que lo que

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Aprenderás más sobre el tema del día de hoy. ¿Qué hacemos? Sigue leyendo lo que nos comenta Adriana y Luis.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

cuenta de lo que estoy sintiendo y lo que está sintiendo la otra persona.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

identifica que se puede aprender del error y la dificultad, y lo vive con optimismo.

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Pongamos solución a la discriminación

identifica grupos de personas que han sido susceptibles de discriminación y maltrato y analiza las consecuencias de este

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

identifica que con base al esfuerzo puede lograr algo que se propone.

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En bienestar, podemos estar

Lo emocional -por ello, qué bueno que estás expresando cómo te sientes y qué cosas necesitas.

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