Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

¿Crees que quejarse y no proponer soluciones te ayuda en algo?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Tenemos que hacer un trabajo en equipo, pero ¡no logramos ponernos de acuerdo entre los compañeros de mi equipo!

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El ABCD para transformar la emoción

Adriana le comenta a Mario: Todos nos enfrentamos a algo que no sabemos hacer en muchos momentos de nuestra vida, si no fuera

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

(Inhala y exhala una vez) En calma y en paz, Yo centro mi atención. En calma y en paz, Me puedo concentrar.

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Ayudando a Kirahvi

Mario: Invita a respirar Kirahvi para que se tranquilice y le dice que Adriana no debe tardar en llegar, le pide que no desespere

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Proponiendo soluciones

En este caso, lo que hizo Alan fue irse a otra actividad, pero eso no funciono para este caso en específico.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Soy Benessere, mi nombre significa bienestar en italiano.

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Mi familia es mi mejor equipo

Mi familia es mi mejor equipo

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La felicidad de dar y recibir

Mario: ¿Todo eso se comen en una semana? Adriana: Bueno, no.

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Detectives emocionales en acción

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A veces diferentes, otras veces semejantes

con sus manos) si no jamás habría conocido a mi amiga ni habría tenido la oportunidad de viajar y hacer muchas cosas en mi

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

toma el uso de la palabra respetando los turnos de participación y tiempos de espera en un ambiente de colaboración.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

¿Qué podemos hacer para no volver a cometer ese error o para superar la dificultad en la que nos encontramos?

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Pongamos solución a la discriminación

Segurito sintió tristeza por pensar en que no iba a poder seguir con sus estudios.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Esas que no nos ayudan a estar en calma. Como el miedo o la tristeza. Adriana: exactamente.

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