Contenido · Ficha de clase

Camino a casa

Recuerda que la regulación de tus emociones permite mejorar la toma de tus propias decisiones, así como también, te ayuda

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

Pero no solo es eso, cuando una persona se encuentra triste no tiene ganas de cantar para mejorar su ánimo, ni comer, ni

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Lo mejor en ese caso fue investigar cómo le hicieron en otros lugares para enfrentar la pandemia y no contagiarse.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

Lo mejor que se puede hacer en esta vida es aprovechar la sorpresa y la fascinación y convertir esta emoción en un impulso

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Cada uno de ellos ha dado todo lo mejor, las tribunas enloquecen de alegría en un suspiro de suspenso.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

nuestro ánimo y tener una mejor actitud en nuestra vida diaria.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Te das cuenta cómo debes identificar la emoción que sientes y luego expresarla en forma constructiva para poder estar mejor

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

¿Qué te parece si para entender mejor lo que es el rechazo y la aversión colectiva me acompañas a ver esta cápsula?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

ánimo y el de los demás, aprenderás a regularlas, para adaptarte a las situaciones que se te presentan y superarlas de la mejor

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Si cuando vas a presentar un examen, y estas más relajado o positivo, te sientes en mejor humor para buscar bibliografía

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Para entenderlos mejor, me gustaría compartirles un cuento.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

regula, con ayuda, sus estados de ánimo para lograr su bienestar y mejorar su interacción con las personas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La magia de los sentimientos

v=mi5D1ywBObA Cuando las personas nos sentimos bien con lo que hacemos, nos desenvolvemos mejor y tenemos un buen estado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Los sentimientos nos hacen humanos. ayudan a conocernos mejor y mantener a lo largo del tiempo nuestros afectos hacia las

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuéntanos con sentimiento!

envidia, más bien debes reflexionar sobre tu sentimiento y valorar lo que se tiene y utilizar ese sentimiento para ser mejor

Ver contenido